16. mája 2026

Beh pre zdravé prsia 2026 spojístovky ľudí: upozorňuje na význam prevencie rakoviny prsníka

16. mája 2026 sa uskutoční už 9. ročník osvetového podujatia Beh pre zdravé prsia, ktorý spája šport, prevenciu a podporu onkologických pacientok. Organizátori očakávajú rekordnú účasť a opäť ponúknu bohatý program vrátane odborného poradenstva a preventívnych aktivít.

V sobotu 16. mája sa Železná studienka v Bratislave stane miestom stretnutia všetkých, ktorým záleží na zdraví a prevencii. Vlaňajší ročník prilákal viac ako 800 účastníkov priamo na mieste a ďalších 220 sa zapojilo virtuálne. Aj tento rok organizátori očakávajú silnú účasť naprieč generáciami. „Záujem o podujatie nás každoročne veľmi povzbudzuje. Vidíme, že ľudia chcú nielen športovať, ale aj aktívne podporiť myšlienku prevencie a solidarity. Beh spája komunity – prichádzajú jednotlivci aj celé rodiny, ženy po liečbe aj tí, ktorí chcú vyjadriť podporu. Práve táto rôznorodosť robí podujatie výnimočným,“ hovorí Zuzana Ščepková, predsedníčka OZ Amazonky.

Podujatie je otvorené pre všetkých – rekreačných aj výkonnostných bežcov, rodiny s deťmi, seniorov, osoby so zdravotným znevýhodnením aj účastníkov s domácimi miláčikmi. Pripravené sú trate na 5 km beh, 3 km nordic walking, 1 km chôdzu (ZŤP) a detské behy. Novinkou sú rozšírené poradenstvá a bezplatné konzultácie s odborníčkami na výživu, fyzioterapiu a onkológiu. Pre tých, ktorí sa nemôžu účastniť osobne organizátori ponúkajú virtuálny beh prebieha od 1. do 17. mája a vnímajú oň výrazný záujem.

Podujatie pripravujú a organizujú samotné členky OZ Amazonky, ktoré sa do jeho realizácie zapájajú formou dobrovoľníctva – od príprav až po zabezpečenie jednotlivých stanovíš.

Prevencia ako základ
Hlavným cieľom charitatívneho behu je zvýšiť povedomie o rakovine prsníka a motivovať ženy k pravidelnej prevencii – najmä samovyšetreniu prsníkov a účasti na mamografickom skríningu OnkoKontrola. Preto sú súčasťou podujatia každoročne aj osvetové stanovištia, kde si účastníčky môžu vyskúšať samovyšetrenie na prsníkovom fantóme, získajú edukačné materiály, môžu sa poradiť sa s odborníkmi o výžive, pohybe a zdravom životnom štýle, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu nielen v prevencii onkologických ochorení, ale aj v udržiavaní celkovej vitality.

„Rakovina prsníka sa často týka žien, ktoré sa cítia zdravé a nepovažujú sa za rizikové. Aj preto je dôležité hovoriť o prevencii otvorene a zrozumiteľne. Včasný záchyt výrazne zvyšuje šance na úspešnú liečbu a návrat do bežného života,“ vysvetľuje Zuzana Ščepková a dodáva, že je dôležité myslieť na ženy s onkologickou diagnózou, ktoré okrem liečby potrebujú na zvládnutie svojej náročnej životnej etapy najmä psychickú, sociálnu a praktickú podporu.

V duchu prevencie budú súčasťou Behu pre zdravé prsia aj sprievodné aktivity zamerané na komplexné zdravie. Zdravotné poisťovne poskytnú bezplatné preventívne merania – vrátane kontroly krvného tlaku, saturácie kyslíka, analýzy zloženia tela, ako aj dentálneho poradenstva.

Mamografický skríning
Od júla 2025 sa rozšírilo vekové rozpätie mamografického skríningu bezpríznakových žien na 45 až 75 rokov. Momentálne sa mamografický skríning vykonáva v 36 certifikovaných skríningových pracoviskách. „Skríningová mamografia je jedným z najúčinnejších nástrojov, ako znížiť úmrtnosť na rakovinu prsníka. Skúsenosti zo zahraničia jasne ukazujú, že pravidelná účasť žien na skríningu zachraňuje životy. Včasné štádiá rakoviny prsníka sú dobre liečiteľné až vyliečiteľné. Preto apelujeme na ženy v skríningovom veku, aby chodili na mamografiu každé dva roky. Musíme ženy naučiť, ako sa starať o svoje zdravie. Nemá to byť o strachu z ochorenia, ale o láskavom pripomenutí, že na seba nesmieme zabúdať,“ zdôrazňuje Alena Kallayová, správkyňa pacientskej organizácie Ružová stužka.

Spolu za zdravé prsia
Beh pre zdravé prsia je súčasťou celoeurópskej akcie prevencie karcinómu prsníka Europa Donna – Breast Health Day 2026. Podujatie sa koná pod záštitou Ministerstva zdravotníctva SR, primátora hlavného mesta Bratislava a župana Bratislavského samosprávneho kraja. Organizátormi sú pacientske organizácie OZ Amazonky (Europa Donna Slovakia) a Ružová stužka, n. f. Výťažok z podujatia bude použitý na psychologickú a sociálnu pomoc novodiagnostikovaným pacientkam, vrátane fyzioterapie, poradenstva a ďalších služieb, ktoré im pomáhajú vyrovnať sa s touto diagnózou.

Nasleduje Deň pre zdravé prsia
Osvetové aktivity budú pokračovať aj po behu – 30. mája 2026 sa v Trnave uskutoční podujatie Deň pre zdravé prsia za účasti odborníkov, športovcov a verejných osobností. Cieľ zostáva rovnaký – ukázať, že zdravie má hodnotu, o ktorú sa oplatí starať každý deň.

KOMPLETNÝ PROGRAM BEHU PRE ZDRAVÉ PRSIA– 17.5.2025, ŽELEZNÁ STUDIENKA
08:00 SPUSTENIE REGISTRÁCIE

09:00 PRÍHOVOR PRED ŠTART. BRÁNOU
09:05 SPOLOČNÁ ROZCVIČKA PRED BEHOM
09:15 BEH – 1. HROMADNÝ ŠTART
09:15 SPOLOČNÁ ROZCVIČKA PRE NORDIC WALKING
09:30 NORDIC WALKING + CHÔDZA ZŤP – 1. HROMADNÝ ŠTART
09:40 DETSKÉ BEHY – HROMADNÝ ŠTART
10:00 SPOLOČNÁ ROZCVIČKA PRED BEHOM
10:15 BEH – 2. HROMADNÝ ŠTART
10:15 SPOLOČNÁ ROZCVIČKA PRE NORDIC WALKING
10:30 NORDIC WALKING + CHÔDZA ZŤP – 2. HROMADNÝ ŠTART
10:40 DETSKÉ BEHY – HROMADNÝ ŠTART
9:00 – 13:30 INDIVIDUÁLNE BEHY A ŠTARTY
10:40 YOGA SESSION– skupinové relaxačné cvičenie jógy
11:20 YOGA SESSION– skupinové relaxačné cvičenie jógy
8:30 – 10:30 ONKOLOGICKÁ PORADŇA
9:00 – 10.00 FYZIOTERAPEUTICKÁ PORADŇA
11.00 – 12.00 NUTRIČNÁ PORADŇA
8:30 – 13:30 EDUKÁCIA V OSVETOVÝCH STANOCH, NÁCVIK SAMOVYŠETRENIA,