Lymfatická ručná masáž (manuálna lymfodrenáž) je masážna technika, kde sa jemnými, pomalými a presne definovanými ťahmi, hmatmi a tlakom pôsobí na povrch tela, čím sa aktivuje pohyb lymfy v lymfatických cievach, ktoré odvádzajú lymfu do zberných lymfatických uzlín. Lymfa je telová tekutina, ktorá prúdi v lymfatických cievach a kapilárach. Keďže lymfatické cievy sú oveľa užšie ako cievy krvné, je pohyb lymfy často spomalený. Lymfatický obeh odvádza z tkanív nahromadenú vodu, produkty metabolizmu, cudzorodé a škodlivé látky a vracia ich do krvi, čím dochádza k zmenšeniu opuchov a telesného objemu vôbec, ako aj k celkovému prečisteniu organizmu. Lymfatické uzliny filtrujú toxíny a cudzorodé látky, uvoľňujú biele krvinky do krvného obehu, a tým aktivujú imunitný systém.
Kedy sú lymfatické masáže vhodné:
- pooperačné a poúrazové stavy
- onkologické ochorenia (nie v akútnom štádiu!!!)
- kŕčové žily
- migréna bolesti hlavy
- oslabený imunitný systém
- artróza
- dna
- opuchy
Kedy sú lymfatické masáže kontraindikované:
- akútne štádium onkologického ochorenia
- opuchy spôsobené ochorením srdca, pečene alebo obličiek
- akútne vírusové alebo bakteriálne ochorenie
- akútne žilné ochorenie
- glaukóm
- hypertenzia
- horúčka
- zvýšená funkcia štítnej žľazy
- astma
- pľúcne ochorenia
- poruchy látkovej výmeny
Čo je to lymfotejping?
Jednou z korekčných techník na ovplyvnenie fungovania lymfatického systému je aj čoraz populárnejší lymfotejping. Aplikácia lymfatickej korekcie zlepšuje cirkuláciu krvného a lymfatického systému a zlepšuje tak aj lokálny metabolizmus a imunologické procesy. Prejaví sa to napríklad aj pri hojení rán. Pri tejto korekcii sa používa štandardný elastický tejp, ktorý je pri dodržiavaní pravidiel pre správnu aplikáciu veľmi šetrný k pokožke. Máva často tvar vejára, aby sa ním pokryla čo najväčšia plocha opuchu. S pomocou takéhoto tejpu sa dá usmerňovať aj tok lymfy v tele. Po aplikácii zostáva nalepený päť až sedem dní. Kombináciou manuálnej lymfodrenáže a lymfotejpingu sa dajú pri opuchoch dosiahnuť veľmi efektívne výsledky.
Lymfotaping sa najčastejšie používa pri týchto stavoch:
- lymfedémy primárne a sekundárne (po rádioterapii, chemoterapii, exenterácii uzlín, mastektomii)
- nestlačiteľný chronický, jednostranný či obojstranný opuch
- pooperačné opuchy
- traumatické opuchy
- neinfekčné opuchy
- terapia jaziev
- varixy
- chronická žilná insuficiencia
- opuchy tváre , pooperačné , poúrazové
- hojenie rán
- predĺženie účinku lymfodrenáže
- dlhodobá podpora lymfatického systému
- úľava od bolesti
- urýchlenie regenerácie po úrazoch
- podporenie hybnosti končatín
Ak trápi lymfedém aj vás, objednajte sa na konzultáciu a masáže cez kontakty uvedené nižšie. Dôležité upozornenie! Pred absolvovaním lymfomasáže sa URČITE poraďte so svojím onkológom!! Len on smie dať súhlas na to, aby ste tento druh procedúr mohli absolvovať.
Tatiana Simona Demová
Liptovská 2
821 08 Bratislava
mail: onyyx@centrum.sk
mobil: 0903 233 486
PhDr. Tatiana Simona Demová pracovala ako zdravotná sestra na onkológii, neskôr si otvorila vlastné štúdio s masérskymi a kozmetickými službami. Venuje sa manuálnej lymfodrenáži, pričom jej klientkami sú často práve onkologickí pacienti. Jej služba je zameraná na pomoc predovšetkým ženám po ablácii prsníka, keď často vzniká edém hornej končatiny. PhDr. Demová je členkou Českej lymfologickej spoločnosti a pravidelne sa zúčastňuje odborných lymfologických kongresov.